Styrketræning

Træningsprogrammer

Hver torsdag før løb kl. 17.45-18.15 er der styrketræning ved en af instruktørerne.

Klubsaktiviteter

Previous Year Previous Month Next Year Next Month

December 2019

Man	Tir	Ons	Tor	Fre	Lør	Søn
						1
2 Aktiviteter Julemærkemarch / RIMO betaler deltagergebyr 09:00 https://www.julemaerkemarchen.dk/ribe-1/ Registrering Lukket Dato : 02 December 2019	3	4	5 Aktiviteter Der er styrketræning før løb i aften kl. 17.45 04:00 Registrering Lukket Dato : 05 December 2019	6	7 Aktiviteter HUSK! Fælles rundstykker efter træning 08:00 Dato : 07 December 2019	8
9	10	11	12 Aktiviteter Der er styrketræning før løb i aften kl. 17.45 04:00 Dato : 12 December 2019	13	14	15
16	17	18	19 Aktiviteter Løb med nissehue og efterfølgende æbleskiver og gløgg 18:00 Ribe , Danmark Vi ønsker hindanden glædelig jul med fælles gløgg og æbleskiver!! Dato : 19 December 2019	20	21	22
23	24 Aktiviteter Pga. jul løbes der kl. 8.30!! Der kan ikke forventes instruktører. 18:00 Dato : 24 December 2019	25	26 Aktiviteter Pga. jul løbes der kl. 8.30!! Der kan ikke forventes instruktører. 18:00 Dato : 26 December 2019	27	28	29
30	31

Eksterne

Previous Year Previous Month Next Year Next Month

December 2019

Man	Tir	Ons	Tor	Fre	Lør	Søn
						1
2	3 Løbskalender Aftentræning med instruktører 18:00 Registrering Lukket Dato : 03 December 2019	4	5 Løbskalender Aftentræning med instruktører 18:00 Registrering Lukket Dato : 05 December 2019	6	7 Løbskalender Morgentræning med instruktører 08:00 Dato : 07 December 2019	8
9	10 Løbskalender Aftentræning med instruktører 18:00 Dato : 10 December 2019	11	12 Løbskalender Aftentræning med instruktører 18:00 Dato : 12 December 2019	13	14 Løbskalender Morgentræning med instruktører 08:00 Dato : 14 December 2019	15
16	17 Løbskalender Aftentræning med instruktører 18:00 Dato : 17 December 2019	18	19	20	21 Løbskalender Morgentræning med instruktører 08:00 Dato : 21 December 2019	22
23	24	25	26	27	28 Løbskalender Morgentræning med instruktører 08:00 Dato : 28 December 2019	29
30	31 Løbskalender Pga. Nytår løbes kl. 8.30 08:00 Dato : 31 December 2019